Der Sommer naht und die lästigen Kilos, die sich über die Weihnachtszeit angesammelt haben, sind immer noch zu sehen? Es wird also Zeit, den überschüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Wie Sie es diesmal schaffen, auch wirklich dran zu bleiben und wie Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten können, ohne sich ständig auf Diät zu setzen, erfahren Sie hier...

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Körpergewicht und Stoffwechsel (Metabolismus) der Menschen sind voneinander abhängig: Ist also Ihr Stoffwechsel aktiv, fällt Ihnen die Reduzierung Ihres Gewichts wesentlich leichter. Die Aktivität des individuellen Stoffwechsels wird allerdings von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst: so zum Beispiel vom Alter, dem Geschlecht und natürlich der Ernährung. Sie können jedoch bereits mit wenigen Änderungen Ihren Stoffwechsel so anregen, dass dieser deutlich aktiver wird und Abnehmen leichter fällt...

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Leptin wird aus dem Griechischen mit leicht oder dünn übersetzt. 1994 wurde das Hormon als natürlicher Appetitzügler von Jeffrey Friedman - einem amerikanischen Molekulargenetiker - entdeckt. Seitdem ist es als Wundermittel bei Fettleibigkeit und Übergewicht bekannt. Was unter der körpereigenen Substanz und einer Leptinresistenz zu verstehen ist, darüber möchten wir Sie hier informieren. Lesen Sie nun wie das Hormon beim Abnehmen hilft...

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Ist Ihnen ein plötzlicher Hunger nach Süßem bekannt? Mit Essgelüsten signalisiert Ihr Körper, dass ein Nachschub an Nährstoffen benötigt wird. Zwar steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von Zuckerhaltigem sprunghaft an, doch genauso schnell sinkt er wieder. Die Folge ist ein erneuter Heißhunger! Wie Sie dem Drang ausweichen und dem Hunger bewusst begegnen können, darüber möchten wir Sie hier informieren...

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Die Hose ist zu eng oder der Bauch zu dick: schnell kommt der Wunsch nach einem Gewichtsverlust auf. Und diese Diäten scheinen schneller den gewünschten Erfolg zu bringen als verhofft - schenkt man der Werbung Glauben. Doch wie sinnvoll sind Shakes zum Abnehmen tatsächlich?...

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